6 эффективных способов по сжиганию абдоминального жира - American Medical Centers (Batumi)

6 эффективных способов по сжиганию абдоминального жира

Продолжающаяся соревнование за так называемые «кубики» на животе, хотя когда-то считавшаяся, прежде всего, вопросом тщеславия, на самом деле может быть одним из лучших способов снизить риск умереть от множества причин (то есть от всех причин смертности), но особенно от сердечного приступа.

Некоторые исследования даже показали, что абдоминальное ожирение, известное клинически как центральное ожирение и которое измеряется соотношением бедер к талии, может быть более важным, чем липиды крови, то есть «холестерин», в определении риска сердечного приступа.

Итак, учитывая это, следующие 6 «советов по диете» приобретают еще большее значение для вашего общего состояния здоровья.

• Кокосовое масло – в настоящее время существуют два исследования на людях, которые показывают, что диетический кокос является безопасным и эффективным средством уменьшения жира в средней части тела как у женщин, так и у мужчин.
• Зеленый чай – Зеленый чай называют «лекарством, которое превратилось в напиток».
• Солнечный свет. Воздействие ультрафиолетового излучения, которое наиболее распространено в течение двух часов по обе стороны солнечного полудня и отвечает за выработку витамина D, может быть важной стратегией сжигания жира в средней части естественным путем.
• Соевый белок – имеет значение в качестве лекарственного продукта при лечении подкожного и общего абдоминального жира у женщин в постменопаузе, вероятно потому, что он обладает гормонально-модулирующими свойствами.
• Проблемы с питанием: – 3 основных проблемных вещества, которые мы определили, – это (промышленно производимые) фруктоза, бисфенол А и глутамат натрия.
• Упражнения. Это очевидно для многих, но не помешает напомнить, что потеря веса в средней части тела больше, чем-то, что вы делаете и не едите. Другими словами, делайте упражнения на пресс, и вы начнете терять то что имеете.

Форма регистрации

Необязательные поля


Присоединиться


Think You Have COVID-19? We Are Testing.

How does it work?

  • Call your local AMC and consult with one of our physicians. The care provider will determine which diagnostic fits best for you – COVID-19 PCR or Antibody testing.
  • Request an appointment for COVID-19 testing either in clinic or at your place.
  • Results for PCR testing may take up to 24 hours to process while results for Antibody testing are ready within 15 minutes.

How PCR and Antibody Testing differ from each other?

  • The PCR test takes a swab from the back of the nose and throat and looks for the presence of the virus itself.
  • The Antibody testing looks at a blood sample for antibodies generated in the body in response to the virus, showing whether or not the person tested has been exposed to it in the past.
Whether you have detected COVID-19 symptoms, require an Official COVID-19 Certificate for traveling purposes or if you’re wondering if you’ve previously had coronavirus — contact AMC Batumi.
*During the busy lab times, PCR Testing may take up to 48 hours to get the result
Call us